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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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如果氣血不足，導致內臟虧損，容易引起失眠，這時可以適當補充調理氣血的食物，比如紅糖水以及紅棗糖水、枸杞糖水、山藥雞湯等等。另外，要有良好的身體鍛煉習慣，因為身體虛弱，會導致氣血虧損更明顯，要是適當鍛煉身體，往往就會讓氣血重新恢復到原來的水平。
2019-12-06 12:02
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