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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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紫薯和雞蛋可以一起吃，但要注意適量和個人身體狀況。需考慮營養成分、消化能力、過敏反應、烹飪方式和食用時間這5種因素。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-04 18:18
1.營養成分：紫薯富含膳食纖維、維生素等，雞蛋富含優質蛋白質等，兩者營養互補。
2.消化能力：若自身消化功能較弱，同時大量食用可能加重腸胃負擔。
3.過敏反應：少數人可能對紫薯或雞蛋過敏，需留意。
4.烹飪方式：不同的烹飪方式可能影響消化吸收，如油炸的相對不易消化。
5.食用時間：睡前大量食用可能影響睡眠時的消化。
一般情況下，適量食用紫薯和雞蛋對大多數人是安全的，但要根據個人情況調整。
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