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回答1
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張蔚 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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積食不排便可能由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神因素、疾病影響等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-12-30 12:52
1.飲食不當：過多食用油膩、高蛋白食物，膳食纖維攝入少。應調整飲食，增加蔬果攝入。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢。可適度運動，順時針按摩腹部。
3.腸道菌群失調：有益菌減少。補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.精神因素：緊張、焦慮等。保持心情舒暢，減輕壓力。
5.疾病影響：如腸梗阻等。需就醫檢查，明確診斷后治療。
積食不排便時，可先嘗試調整生活方式和飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診。
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