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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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便秘患者可以適量吃肉，需注意肉的種類、烹飪方式等。包括選擇瘦肉、控制攝入量、合理搭配等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-02 20:35
1.選擇瘦肉：如雞肉、魚肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量低。
2.控制攝入量：避免一次吃過多，以防加重腸胃負擔(dān)。
3.合理搭配：搭配富含膳食纖維的蔬菜，促進腸道蠕動。
4.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油脂攝入。
5.注意飲食均衡：除了吃肉，還應(yīng)攝入足夠的水果、粗糧等。
總之，便秘患者能吃肉，但要注意上述要點，保持飲食均衡，以改善便秘情況。
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