耳鳴是在無(wú)外界聲源時(shí)耳內(nèi)或顱內(nèi)產(chǎn)生嗡嗡聲、鈴聲等異常聲音的感覺(jué)，可能由耳部疾病、全身性疾病、心理因素等引起。常見應(yīng)對(duì)和治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療、心理治療及手術(shù)治療。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善生活方式避免長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境，減少耳機(jī)使用時(shí)間，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。
2.藥物治療如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、維生素B12片等，有助于改善耳部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，但需遵醫(yī)囑。
3.物理治療如聲治療、耳鳴掩蔽治療等，通過(guò)特定聲音減輕耳鳴癥狀。
4.心理治療對(duì)因耳鳴產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒者，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和認(rèn)知行為治療。
5.手術(shù)治療針對(duì)耳部結(jié)構(gòu)異常等嚴(yán)重情況，采取手術(shù)方式改善。
耳鳴的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇適合的治療方案。