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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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喝葛根粉是否會發(fā)胖,取決于攝入量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動情況和葛根粉的制作方式等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2019-12-23 10:52
1.攝入量:若大量飲用葛根粉,其熱量累積可能導(dǎo)致發(fā)胖。
2.個人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢者易因喝葛根粉發(fā)胖。
3.飲食搭配:只喝葛根粉但飲食不均衡,高油高脂,易發(fā)胖。
4.運動情況:缺乏運動,熱量消耗少,喝葛根粉可能增加體重。
5.制作方式:添加過多糖分等,也會增加發(fā)胖風(fēng)險。
總體來說,適量飲用葛根粉,并保持良好的飲食和運動習(xí)慣,一般不會發(fā)胖。
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