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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎病最好的治療方法就是注重平常的保養，三分治療七分保養。建議平常一定要糾正不良的生活習慣，還有工作姿勢，避免長時間低頭，一般工作半個小時或者玩手機半個小時左右要活動一下頸椎，可以進行米字操功能鍛煉。平常也要注意頸椎的保暖，避免吹風受寒引起肌肉痙攣。
2019-12-24 17:04
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