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回答1
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陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、疾病影響、心理因素等引起。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-18 10:18
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）等，增加水分攝入。
2.增加運動：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，不要憋便。
4.藥物治療：必要時可遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等藥物。
5.治療原發疾病：若因腸道疾病（如結腸炎）導致，需積極治療原發病。
6.調節心理：保持心情舒暢，減輕壓力，避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。
總之，通過綜合調理，多數大便干燥的情況可以得到改善。若長期不緩解，應及時就醫。
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就醫問藥
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