乙肝患者保養需關注飲食、休息、情緒、定期檢查及必要時藥物治療。均衡膳食，充足休息，保持良好心態，定期監測肝功能，根據醫囑適時應用藥物，是維持健康的基石。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.均衡膳食：攝取富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、奶及豆制品，補充維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、煙熏及燒烤食品，限制酒精攝入。
2.充足休息：保證充足睡眠，避免熬夜，減少體力勞動強度，防止過度疲勞。
3.良好心態：保持樂觀情緒，避免焦慮和抑郁，可通過閱讀、聽音樂、運動等方式調節心情。
4.定期檢查：每3-6個月進行一次肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟B超等檢查，及時了解肝臟狀況。
5.藥物治療：在醫生指導下，根據病情可能需要使用恩替卡韋、替諾福韋或干擾素等抗病毒藥物，以及護肝藥物如甘草酸制劑、還原型谷胱甘肽等，以控制病情進展。
乙肝患者通過均衡飲食、充足休息、情緒管理、定期檢查及遵醫囑用藥，能夠有效維護肝臟健康，延緩疾病進展，提高生活質量。