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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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補鉀可通過飲食實現，常見的補鉀食物有香蕉、土豆、菠菜、橙子、杏仁等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-04 09:07
1.香蕉：富含鉀元素，能有效補充人體所需鉀。
2.土豆：鉀含量較高，是補鉀的良好選擇。
3.菠菜：不僅含鉀豐富，還富含多種維生素。
4.橙子：味道鮮美，鉀含量較為可觀。
5.杏仁：營養豐富，含一定量的鉀。
合理飲食，適當攝入這些食物，有助于維持體內鉀的平衡。
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