老年人便秘通常與腸道功能減退、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、疾病影響及藥物副作用等因素有關(guān)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.腸道功能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)減緩，消化液分泌減少，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，飲水過(guò)少，易使糞便干結(jié)。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉收縮力下降，影響排便。
4.疾病因素：如腸道疾?。ńY(jié)腸炎、腸梗阻等）、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄅ两鹕?、腦血管疾病等）、內(nèi)分泌疾病（糖尿病等）。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、鈣劑等可能引起便秘。
老年人應(yīng)注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。