吸煙對身體健康的影響廣泛且嚴重，不僅損害呼吸系統，還波及全身多個器官。長期吸煙可能導致多種慢性疾病，并可能影響身體的整體健康狀況。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 呼吸系統損傷：吸煙首先影響的是呼吸道，可引起慢性阻塞性肺疾病，如慢性支氣管炎和肺氣腫，嚴重時甚至可發展為肺癌。
2. 心血管疾病風險：尼古丁使血管收縮，增加血壓，長期吸煙會增加心臟病、中風和外周血管疾病的風險。
3. 消化系統問題：吸煙可引起胃酸分泌過多，導致胃炎、胃潰瘍，甚至增加患肝癌和胰腺癌的可能性。
4. 骨骼健康受損：吸煙可導致骨質疏松，增加骨折風險，同時影響傷口愈合。
5. 免疫系統功能下降：尼古丁和其他有害物質會削弱免疫系統，使人更容易感染疾病，且康復過程更慢。
吸煙所引起的健康問題往往呈現惡性循環，身體的短暫恢復并不意味著已經擺脫了吸煙的危害。45歲的男性煙民若出現體重減輕、吸煙欲望波動等癥狀，可能是身體在發出警告信號。建議及時就醫進行全面檢查，尤其是肺部和心臟功能，同時強烈推薦戒煙，以減少進一步的健康損害。戒煙過程中，可以尋求專業戒煙服務和醫生的指導，以提高戒煙成功率。