要想讓月經提前到來，通常可以通過藥物干預、飲食調整、生活方式改變、中醫調理、物理刺激等方法。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.藥物干預：可以在醫生指導下使用孕激素類藥物，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。這些藥物能夠調節體內激素水平，促使子宮內膜提前進入分泌期，從而提前來月經。但使用藥物可能會有頭暈、惡心等不良反應，且必須嚴格遵醫囑。
2.飲食調整：適當增加富含維生素 C 和維生素 E 的食物攝入，如橙子、獼猴桃、堅果等，可能有助于調節內分泌，對月經周期產生一定影響。
3.生活方式改變：保持規律的作息，避免熬夜，減輕壓力，適度運動，有助于維持內分泌平衡，從而間接影響月經周期。
4.中醫調理：中醫認為，通過服用一些具有活血化瘀作用的中藥，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等，可能促使月經提前。但中藥調理需辨證論治，且要在中醫師指導下進行。
5.物理刺激：對腹部進行適當的熱敷或按摩，可能促進血液循環，對月經周期產生一定影響，但效果因人而異。
需要注意的是，讓月經提前到來的方法應根據個人身體狀況選擇，且要在醫生的指導下進行，避免自行操作導致月經紊亂等不良后果。