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回答1
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李偉周 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
神經內科
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腳經常抽筋可能與多種因素有關，包括過度勞累、缺鈣、血管性疾病、神經受壓、代謝紊亂等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-12-30 14:44
1.過度勞累：白天走路過多，肌肉疲勞，易引發抽筋。應注意休息，避免長時間高強度行走。
2.缺鈣：飲食不均衡、缺乏日照等可致缺鈣。可適當多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
3.血管性疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等影響血液循環，導致抽筋。需進行血管檢查，如超聲等，嚴重時可能需手術治療。
4.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起腳部抽筋。需通過磁共振等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療等。
5.代謝紊亂：如糖尿病、甲狀腺功能異常等也可能引發。要積極控制原發病，定期復查相關指標。總之，如果腳抽筋頻繁且嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
