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            生孩子時怎樣正確呼吸?

            水痘

            生孩子時怎樣正確呼吸?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李荔 主任醫師

              廣東省婦幼保健院

              三級甲等

              婦產科

              生孩子時正確的呼吸方法包括深呼吸、淺呼吸、短促呼吸等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.深呼吸:鼻子吸氣,嘴巴緩慢呼氣,幫助放松身體。
              2.淺呼吸:嘴巴快速吸氣和呼氣,適用于宮縮初期。
              3.短促呼吸:快速地連續呼氣,用于宮縮強烈時。
              4.胸式呼吸:胸部擴張吸氣,收縮呼氣,緩解緊張。
              5.腹式呼吸:腹部鼓起吸氣,收縮呼氣,增強腹部力量。
              掌握正確的呼吸方法有助于產婦在分娩過程中減輕疼痛、保存體力。

              2019-12-06 13:51
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