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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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空腹喝酸奶對胃會造成刺激,最好不要空腹喝酸奶。酸奶里面含有大量的益生菌,能夠幫助增強營養(yǎng),也可以保護胃粘膜、促進消化吸收,一般建議在就餐中間或餐后食用。因為在空腹?fàn)顟B(tài)時,胃里面有大量的胃酸,會破壞掉酸奶里面的益生菌,此時喝酸奶,其營養(yǎng)價值已經(jīng)沒有了。
2019-12-19 14:21
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