你好，月經不調、量少往往源于肝脾腎失調、氣血不足等原因導致。建議最好去醫院檢查，確診后可考慮吃一些滋補氣血、調經舒郁的中藥來對癥調經，如廣譽遠定坤丹，此藥有滋補氣血，調經舒郁的作用，服用方法為：月經結束后7天開始服用，每次瓶，每日2次，連服0-4天；以上均連續服用3-6個月經周期,用藥前謹遵醫囑。注意月經期間不要吃寒涼的食物。

你好，月經不調，其原因很多，比如說炎癥、血虛、血瘀，受涼或者精神壓過大等因素，你最好去醫院做一下b超檢查，明確病因再做治療。平時多吃一些可以活血化瘀的食物如黑木耳、茄子、芹菜，多吃豆腐、黑豆之類的豆制品。

年輕女性出現經量過少、經期推遲情況，那么考慮可能是因為卵巢功能異常導致，比如多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等情況，這情況建議月經來潮第3天左右做激素六項檢測，根據具體原因調理，平時可以口服婦科再造丸等藥物調理。如果流產后出現這經量過少情況，有可能是因為子宮內膜受損導致，建議可以做次婦科B超檢查，使用雌孕激素序貫治療，促使子宮內膜恢復。另外建議平時可以適當喝黑豆漿調理。