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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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哺乳期媽媽可以喝蜂蜜水，有補充營養、潤腸通便、美容養顏等益處，但也存在一些注意事項，如飲用方式、飲用量等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-03 14:27
1.補充營養：蜂蜜水富含果糖、葡萄糖、維生素 B1、維生素 B2 及維生素 C 等，能為哺乳期媽媽補充能量和營養。
2.潤腸通便：能促進腸道蠕動，改善哺乳期因活動量少、飲食結構變化等導致的常見便秘癥狀。
3.美容養顏：其中的抗氧化物質有助于清除自由基，保持肌膚彈性，延緩肌膚衰老。
4.飲用方式：避免空腹飲用，以免刺激胃腸道，引起胃酸過多、胃痛等不適。
5.控制飲量：過量飲用可能導致血糖升高，增加肥胖風險，影響哺乳期媽媽的健康。
6.特殊情況：若哺乳期媽媽本身患有糖尿病，或對蜂蜜過敏，則應避免飲用。
總之，哺乳期媽媽在身體狀況良好的前提下，可以適量飲用蜂蜜水，但要注意上述各方面。
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