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回答1
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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懷孕前三月養胎，要注意飲食、休息、情緒、環境、產檢等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-16 10:08
1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。
2.休息：保證充足睡眠，每天不少于8小時。
3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
4.環境：遠離輻射、化學物質等有害環境。
5.產檢：按時進行產檢，了解胎兒發育情況。
總之，懷孕前三月養胎至關重要，孕婦要從多方面注意，保障自身和胎兒健康。
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