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如何在哺乳期通過乳房按摩促進乳汁分泌？

2019-12-17 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

產后哺乳時如何按摩乳房？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許文靜副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

哺乳期按摩乳房有助于促進乳汁流通和增加乳汁分泌。這一過程可以通過溫和而有規律的手法來實現，同時注意保持良好的乳房護理，以確保母乳喂養順利進行。
1. 正確手法：按摩時，用溫暖的手輕輕環繞乳房，從外圍向乳頭方向以圓周運動的方式按摩，避免用力過猛擠壓乳頭。
2. 頻率與時間：每日可進行多次輕柔按摩，每次持續10-15分鐘，可以在哺乳前后或感覺乳房脹痛時進行。
3. 結合熱敷：在按摩前使用溫熱毛巾敷在乳房上，能幫助放松乳腺，促進血液循環，提高按摩效果。
4. 輔助工具：也可使用乳房按摩器，但需選擇設計合理、材質安全的產品，在專業人士指導下使用。
5. 飲食調理：保持均衡營養，適當食用富含蛋白質和水分的食物，有助于乳汁的產生。
請注意，按摩乳房只是促進乳汁分泌的一種方法，若乳汁仍然不足，應及時咨詢醫生或專業護士，可能需要額外的飲食調整或醫療干預。同時，保持良好的哺乳姿勢和頻繁的吸吮也是增加乳汁的關鍵。請始終在醫生的指導下進行乳房護理和哺乳。
如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-17 09:52

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