牙結(jié)石是一種常見的口腔問題，去除牙結(jié)石的方法主要有日常口腔護(hù)理、洗牙、齦下刮治、藥物治療以及口腔康復(fù)治療等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.日常口腔護(hù)理：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于 3 分鐘。飯后使用牙線清理牙縫，還可以使用漱口水輔助清潔口腔。
2.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙，通過(guò)高頻振動(dòng)去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑。一般建議每年洗牙 1 - 2 次。
3.齦下刮治：對(duì)于牙齦下方的牙結(jié)石，需要進(jìn)行齦下刮治，這是一種較為深入的治療方法，能有效清除深層的牙結(jié)石和病變組織。
4.藥物治療：可以使用一些含抗菌成分的漱口水，如氯己定含漱液、康復(fù)新液等，有助于抑制口腔細(xì)菌，減少牙結(jié)石的形成。
5.口腔康復(fù)治療：在去除牙結(jié)石后，進(jìn)行口腔康復(fù)治療，如佩戴保持器等，有助于維持治療效果。
總之，去除牙結(jié)石需要綜合多種方法，并養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，才能保持口腔健康。