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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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嚴重的失眠可以在醫生的指導下，服用安神補腦液、佐匹克隆、艾司唑侖等藥物，也可以服用維生素b1等b族維生素，要保持穩定的情緒，不要思慮過度，在睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要太劇烈的運動，可以用熱水泡腳或者泡熱水澡，都可以有利于促進睡眠。
2019-12-08 19:17
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