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            哪些食物富含維生素D?

            胎位異常

            哪些食物富含維生素D?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馬文君 主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              富含維生素D的食物有魚類、蛋類、乳制品、蘑菇、動物肝臟等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
              1.魚類:如三文魚、金槍魚、鱈魚等,是維生素D的良好來源。
              2.蛋類:蛋黃中含有一定量的維生素D。
              3.乳制品:牛奶、酸奶、奶酪等,部分產(chǎn)品強化了維生素D。
              4.蘑菇:經(jīng)過光照的蘑菇能產(chǎn)生維生素D。
              5.動物肝臟:豬肝、雞肝等,含有少量維生素D。
              日常飲食中合理搭配這些食物,有助于補充維生素D。

              2019-12-26 09:02
            就醫(yī)問藥

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            • 陳春林

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

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            • 遲紹林

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            • 張秀珍

              主任醫(yī)師 教授

              復旦大學附屬中山醫(yī)院

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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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