跑步后膝關節痛怎么辦？
2019-12-27 18:09
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男28歲來自四川這幾天去了幾次健身房，在跑步機上跑步，昨天發現膝蓋有些痛，躺在床上，只要把腿伸直了就會痛，走路也痛。騎自行車沒事。想請問大夫是這怎么回事，這怎么治療，要注意什么，還能繼續鍛煉嗎？練什么項目更合適？謝謝啦
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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目前出現有膝關節疼痛的癥狀不排除是由于劇烈運動已經產生有局部的損傷，在疼痛沒有緩解之前不能繼續進行運動鍛煉。可以通過直腿抬高的方法避免活動膝關節，防止產生大腿肌肉萎縮的現象。同時結合針灸理療以及營養關節的藥物促進恢復，防止后期產生運動功能障礙。
2019-12-27 18:10
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