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體寒宮寒的女人適宜吃哪些食物

2019-12-27 13:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小兒肺炎

問題：

體寒宮寒的女人適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張彥卿副主任醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

中醫科

體寒宮寒的女人可通過飲食調理，如堅果、紅棗、韭菜、羊肉等。還有當歸、生姜、桂圓等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.堅果：核桃、榛子等富含營養，能驅寒增強體質。
2.紅棗：補虛益氣、養血安神、健脾和胃。
3.韭菜：健胃、提神、溫陽。
4.羊肉：性溫，可暖身。
5.當歸：補血活血、調經止痛。
6.生姜：溫中散寒。
7.桂圓：補益心脾、養血安神。
體寒宮寒的女性飲食調理需長期堅持，同時注意保暖和適當運動。
2019-12-27 13:14

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