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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃越芳 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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一歲孩子缺硒可通過飲食補充，以下為您介紹一些適合的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-06 20:09
1.蛋類：如雞蛋，其含有的硒較為豐富，且易于消化吸收。
2.肉類：像豬肉、牛肉等，能提供一定量的硒元素。
3.海鮮類：例如蝦、魚，是較好的硒來源。
4.谷物類：如糙米、燕麥，富含多種營養成分，包括硒。
5.蔬菜類：西蘭花、洋蔥等蔬菜中也含有一定量的硒。
合理搭配上述食物，有助于改善孩子缺硒的狀況，但食補效果不佳時，應及時就醫。
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