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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉定立 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
感染內科
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乙肝大三陽患者通過運動增強體質,需綜合考慮病情、運動類型、運動強度、運動時間和運動頻率等因素。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2019-12-25 21:46
1.病情評估:定期復查肝功能、乙肝病毒DNA等指標,了解病情穩定程度。
2.選擇合適運動:如散步、慢跑、太極拳等低強度有氧運動。
3.控制運動強度:以不感到疲勞為宜,避免劇烈運動。
4.把握運動時間:每次30分鐘左右,逐漸增加。
5.確定運動頻率:每周3-5次,保持規律。
6.運動注意事項:運動前后做好熱身和放松,避免受傷。
乙肝大三陽患者通過科學合理的運動,有助于增強體質,但一定要在醫生指導下進行。
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