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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃思毅 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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人流后身體較為虛弱，需通過合理飲食促進恢復。飲食應注重營養均衡、清淡易消化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-06 09:59
1.蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于修復身體組織。
2.補氣血的湯品：如雞湯、排骨湯，可搭配紅棗、枸杞、當歸等，能補充氣血。
3.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、菠菜等，增強免疫力。
4.主食粗細搭配：如糙米、燕麥等，提供能量。
5.堅果類：含有健康脂肪和蛋白質，如核桃、杏仁等。
人流后的飲食調理很重要，但也要注意休息，避免勞累和感染，如有異常應及時就醫。
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就醫問藥
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