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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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如果女性朋友有腎虛的癥狀,不妨多到戶外活動,增強身體的鍛煉,培養運動興趣愛好,比如打乒乓球、羽毛球、跑步、瑜伽等等,都有助于改善人體體質,減少腎虛的問題。另外營養結構也特別重要,可以熬制烏雞湯以及人參雞湯、驢肉湯、山藥等等,可以達到補腎的效果。
2019-12-18 08:42
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