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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳智鋒 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
兒童呼吸中心
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三歲寶寶的早餐安排應注重營養均衡、易于消化、多樣化。要考慮蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的攝入。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-11 18:05
1.蛋白質來源：可選擇雞蛋、牛奶、豆腐等，為寶寶提供生長所需的氨基酸。
2.碳水化合物選擇：如全麥面包、小米粥、玉米等，提供能量。
3.蔬菜水果：富含維生素和礦物質，如香蕉、蘋果、橙子、菠菜等。
4.適量堅果：如核桃、杏仁，有助于大腦發育，但要注意碾碎，防止嗆噎。
5.注意食物性狀：要柔軟、細碎，方便寶寶咀嚼和吞咽。
合理安排三歲寶寶的早餐，有助于寶寶的健康成長，家長應根據寶寶的口味和需求靈活調整。
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