睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常磨牙的原因較多，常見(jiàn)的有精神心理因素、飲食因素、缺乏維生素及礦物質(zhì)、腸道寄生蟲(chóng)感染、咬合關(guān)系不良等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.精神心理因素：白天精神過(guò)度緊張、焦慮或興奮，大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，可能引起磨牙。
2.飲食因素：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)于油膩，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)引起磨牙。
3.缺乏維生素及礦物質(zhì)：比如缺乏維生素 D、鈣等，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。
4.腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)在腸道內(nèi)活動(dòng)，產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，引發(fā)磨牙。
5.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、上下牙咬合不協(xié)調(diào)，咀嚼肌會(huì)下意識(shí)地收縮以達(dá)到更好的咬合，從而出現(xiàn)磨牙。
如果磨牙頻繁且嚴(yán)重，可能會(huì)損傷牙齒和顳下頜關(guān)節(jié)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)治療措施。