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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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感冒時選擇水果需考慮水果性質、感冒類型、個人體質、維生素含量、食用方式等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-26 21:29
1.水果性質：風熱型感冒避免上火水果如榴蓮、桂圓、荔枝；風寒型感冒少吃寒涼水果如蘋果、梨子、香蕉，可加熱食用。
2.感冒類型：普通感冒可多吃富含維生素 C 的水果如橙子、草莓、獼猴桃，有助于提高免疫力。
3.個人體質：若體質虛寒，即使是風熱感冒，也不宜過多食用寒涼水果。
4.維生素含量：優先選擇維生素豐富的水果，如芒果、柚子等，能促進身體恢復。
5.食用方式：可榨汁、做水果沙拉或直接食用，但要注意適量。
總之，感冒時選擇水果要綜合多方面因素，合理食用，以促進身體康復。
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