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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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段軍 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）
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女性貧血較為常見，多因鐵攝入不足、失血過多等導(dǎo)致。輕度貧血可通過飲食調(diào)理，中重度貧血需就醫(yī)查明原因。以下為部分有助于補(bǔ)血的食物。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-28 14:16
1.紅棗：富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成。
2.菠菜：含豐富維生素和鐵，利于補(bǔ)血。
3.紅豆：有一定的補(bǔ)血作用，可適當(dāng)食用。
4.豬肝：鐵含量高，但血脂血糖高者慎食。
5.豬血：是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)血食材。
6.瘦肉：富含蛋白質(zhì)和鐵，幫助改善貧血。飲食調(diào)理對(duì)輕度貧血有幫助，但中重度貧血?jiǎng)?wù)必及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食，有助于預(yù)防貧血。
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就醫(yī)問藥
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