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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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老年人適合吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、對健康有益的水果，如香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2019-12-04 15:48
1.香蕉：富含鉀元素，能維持心臟和肌肉的正常功能，還有助于預(yù)防便秘。
2.蘋果：含有多種維生素和纖維素，有助于降低膽固醇，促進(jìn)消化。
3.橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。
4.草莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對心血管健康有益。
5.獼猴桃：維生素含量高，有助于促進(jìn)新陳代謝。
老年人選擇水果時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況和口味喜好進(jìn)行，適量食用。
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就醫(yī)問藥
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