反式脂肪酸對(duì)健康存在多種危害，包括影響心血管系統(tǒng)、干擾新陳代謝、增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)、影響胎兒發(fā)育、可能引發(fā)糖尿病等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.心血管損害：可升高低密度脂蛋白膽固醇，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、心肌梗死。
2.代謝紊亂：干擾正常的脂肪代謝，影響身體對(duì)必需脂肪酸的吸收。
3.肥胖風(fēng)險(xiǎn)：易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，增加體重。
4.胎兒影響：孕婦攝入過多，可能影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
5.糖尿病隱患：影響胰島素敏感性，增加患糖尿病的幾率。
總之，為了保持健康，應(yīng)盡量減少反式脂肪酸的攝入。