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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱易凡 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
東院甲狀腺乳腺外科
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缺鈣主要表現在精力不足，身體疲乏，煩躁，厭食，抽筋、容易疲勞等癥狀。建議服用迪巧碳酸鈣片或檸檬酸乳鈣片等，另外配合口服維生素d，有助于鈣在身體里更好的吸收。牛奶和酸奶也是補鈣的最好的食品，并且容易吸收。日常生活中的豆類，魚蝦、紫菜、黑芝麻等，都能起到補鈣的作用。
2019-12-09 11:18
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