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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月經前食欲大增不一定會導致發胖,這取決于多種因素,如激素變化、飲食結構、運動量、基礎代謝率、個人體質等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2019-12-07 21:24
1.激素變化:月經前體內激素水平波動,尤其是雌激素和孕激素的變化,可能刺激食欲。但激素變化本身不一定直接導致發胖。
2.飲食結構:若攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物,容易導致熱量堆積,增加發胖風險。
3.運動量:如果在食欲大增期間,能保持適量運動,增加能量消耗,發胖的可能性會降低。
4.基礎代謝率:基礎代謝率高的人,即使食欲增加,也可能較快地消耗攝入的能量。
5.個人體質:不同人的身體對食物的吸收和代謝能力不同,有些人較容易發胖,而有些人則不易。
綜上所述,月經前食欲大增不一定會發胖,但要注意合理飲食和適當運動,以維持健康體重。
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