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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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如果內分泌失調，應避免吃辛辣食物，如辣椒。避免油膩和油炸食物。應該注意多喝水，多吃富含蛋白質的食物，比如豆制品。烹飪時，植物油應該是主要成分，而不是動物油。多吃含有多種維生素的新鮮水果和蔬菜，對調節內分泌紊亂非常有用。如果是氣血不足，可以吃銀耳、紅棗、黑米等補氣的食物，并多注意心理調節。
2019-12-11 09:42
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