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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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肌肉型小腿對于愛美女性來說，是一個難題，肌肉型小腿通過減肥節食運動等都不能達到快速祛除的效果，需要多對小腿部進行按摩，特別是運動過后，不能直接坐下休息，需要再對小腿部進行拉伸，按揉，緩解肌肉緊張，睡前可以做抬腿動作，身體呈90度，腿靠墻堅持30分鐘。會慢慢達到瘦腿效果。
2019-12-07 18:58
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