丙氨酸氨基轉移酶（ALT）偏高可能與肝臟疾病、酒精攝入過量、藥物副作用、肥胖和心臟疾病有關。若輕度升高，調整生活習慣，減少酒精攝入，改善飲食，適量運動，觀察數周至數月，復查肝功能指標。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣調整：保持規律作息，避免熬夜，減輕工作壓力，有助于降低ALT水平。
2.飲食改善：均衡飲食，減少油膩食物攝入，多吃蔬菜水果，控制體重，對肝臟有益。
3.適度運動：增加體育活動，如散步、慢跑、游泳等，有助于脂肪代謝，減輕肝臟負擔。
4.限制酒精：酒精是引起ALT升高的常見因素，減少或避免飲酒，保護肝臟功能。
5.藥物評估：某些藥物可能導致ALT升高，如需用藥，應在醫生指導下選擇對肝臟影響較小的藥物。
6.定期復查：輕度升高時，通過生活方式調整后，定期復查肝功能，監測ALT變化。
面對丙氨酸氨基轉移酶偏高，重要的是識別潛在原因并采取相應措施。若調整生活方式后，ALT仍持續升高，應及時就醫，進一步排查肝臟疾病或其他潛在健康問題。