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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
內分泌科
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女性內分泌失調較為常見，原因多樣，如精神壓力、不良生活習慣、疾病等。長期失調可能影響健康，必要時需就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-28 12:34
1.保持良好心態避免長期精神緊張、焦慮，學會自我減壓，保持心情舒暢。
2.規律生活作息按時睡眠，保證充足休息，避免熬夜。
3.合理飲食調節多吃蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
4.適度運動鍛煉如慢跑、瑜伽等，增強體質。
5.積極治療疾病若因婦科疾病如多囊卵巢綜合征等導致，應及時就醫，遵醫囑治療，可能用到炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物。
總之，女性內分泌失調需要綜合調理，關注自身變化，如有不適，及時尋求專業幫助。
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