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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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閔筱輝 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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便秘患者應避免食用辛辣刺激、油膩、精細加工、產氣少、易上火的食物等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2019-12-24 10:45
1.辛辣刺激:如辣椒、花椒等,會刺激腸道,加重便秘。
2.油膩:像油炸食品,不易消化,影響腸道蠕動。
3.精細加工:例如精米白面,缺乏膳食纖維,不利于排便。
4.產氣少:如肉類,腸道內氣體少,蠕動減緩。
5.易上火:像瓜子、花生等,易導致腸道燥熱,加重便秘。
總之,便秘患者要注意飲食調整,多吃富含膳食纖維的食物,促進腸道蠕動,緩解便秘。
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