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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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氣虛虛胖需要從飲食和鍛煉上來進行改善。可以吃一些補氣的食物,同時適當戒油戒鹽,減輕身體負擔。另外要加強鍛煉,提高身體的免疫能力,可以選擇慢跑,俯臥撐等鍛煉方式,長期堅持可以有效改善氣虛,虛胖的癥狀。肥胖對身體有潛在的危害,所以要重視起來,養成一個良好的生活習慣。
2019-12-22 22:59
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