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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜和豆漿能否一起喝，受多種因素影響，包括成分、消化吸收、營養相互作用、個人體質和食用量。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-12-04 20:04
1.成分方面：蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等，豆漿富含蛋白質、大豆異黃酮等。一般成分上無沖突。
2.消化吸收：兩者消化過程不同，但適量同時食用通常不影響消化。
3.營養相互作用：可能存在一定的營養協同或抑制作用，但不顯著。
4.個人體質：部分人腸胃敏感，一起喝可能引起不適，如腹脹、腹瀉。
5.食用量：大量同時食用，可能加重腸胃負擔。
總體來說，對于大多數人，適量將蜂蜜和豆漿一起喝是可以的，但要根據個人身體狀況調整。
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