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高血壓高血脂的食療

2019-12-29 21:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血脂的食療

回答1
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馮沖副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

低鹽低脂飲食，減少高熱容量高碳水化合物的食物攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，以綠色的大葉菜為主如白菜、菠菜、油菜、芹菜，水果以蘋果、香蕉、梨、西柚、火龍果、獼猴桃、橘子等為主。少吃肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟，以禽蛋奶類為主。堅(jiān)果類的可以吃杏坂、開心果等。主食以粗糧為主如玉米、小米、糙米、蕎麥、燕麥等。
2019-12-29 21:37

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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