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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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水果的搭配食用有一定講究,以下幾種常見組合需注意:檸檬和橘子、香蕉和哈密瓜、酸性與甜味水果、櫻桃和草莓。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2019-12-27 18:33
1.檸檬和橘子:兩者酸性較強,一起大量食用可能刺激胃腸道黏膜,尤其對于本身有胃腸道疾病者,易加重病情,但一般不會直接造成消化道潰瘍。
2.香蕉和哈密瓜:都富含鉀,正常食用通常無礙,但若腎功能不全者過量食用,可能增加腎臟負擔,但正常人群正常量食用不會造成腎衰竭。
3.酸性和甜味水果:同時食用可能影響消化功能,導致腹部不適,如山楂和西瓜。
4.櫻桃和草莓:二者性溫熱,一起大量食用易上火,陰虛火旺者更應注意控制量。
5.柿子和螃蟹:柿子中的鞣酸與螃蟹中的蛋白質結合,可能形成不易消化的物質,引起胃腸不適。
總之,水果的搭配食用要根據個人體質和食用量來綜合考慮,適量食用一般不會有太大問題。
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