腰椎就是腰椎間盤突出嗎
2019-12-20 21:18
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男30歲來自山東 前年一次打籃球時，不慎傷到腰，使腰椎突出，治好以后又出現兩次曾經的曾經按摩過，效果很好想應該注意什么？
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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由于運動性損傷產生有腰椎間盤突出的問題，后期容易出現有復發的情況，需要通過運動康復的方法激活腰椎核心穩定肌群，提高局部肌肉的力量。同時在日常生活當中避免久坐久站或者長時間彎腰負重勞累，否則容易出現有癥狀加重或者是復發的問題，以免產生運動功能障礙。
2019-12-20 21:31
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