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游泳可以預防頸椎病嗎

2019-12-16 09:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

游泳可以預防頸椎病？

回答1
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林慶榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

如果存在有頸椎病的問題，單純通過游泳的運動并不能預防，但對于本身有一定的幫助作用，平時要盡量少長時間低頭或者伏案工作。可以多做頸椎操，適當的進行運動鍛煉，比如球類運動，都可以防止預防頸椎病的出現。如果產生疼痛的問題，需要通過針灸理療的方法進行治療處理。
2019-12-16 09:41

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