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回答1
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賴俊東 住院醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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蜂蜜檸檬水具有一定的美白功效，但其效果因人而異。喝蜂蜜檸檬水美白的時機受多種因素影響，包括個人體質、生活習慣、飲用頻率和時間等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-30 18:07
1.早晨空腹：此時腸胃處于排空狀態，能促進新陳代謝，但腸胃敏感者不建議。
2.飯后半小時：幫助消化，減少食物色素沉積。
3.下午三四點：緩解疲勞，補充水分和維生素，利于肌膚抗氧化。
4.睡前兩小時：有助于睡眠，睡眠中肌膚能更好修復。
5.運動后：補充水分和營養，促進肌膚代謝。
總之，喝蜂蜜檸檬水美白需要長期堅持，同時要注意合理飲食、規律作息和適當運動，才能達到更好的效果。
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