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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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如果存在有頸椎病的問題，在平時的運動過程當中可以適當的對頸椎的后側肌肉進行力量訓練，比如可以通過彈力帶的方法等長收縮來達到提高力量的效果。同時可以適當的多進行游泳以及頸椎操的活動，有助于恢復局部的病情，同時可以緩解疼痛的癥狀，防止后期產生功能障礙。
2019-12-21 21:07
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